物価高の影響で、食費がじわじわと増えてきました。
以前はなんとなく予算内に収まっていたのに、予算オーバーすることも増え…。
今回は実際に私が実行して効果があった無理せずに続けられる食費節約の工夫を
ご紹介したいと思います。
はじめに｜生活費節約には食費が重要
生活費の中でも食費は最も削りやすい部分ですよね。
でも、単に削ってしまうと精神面や健康面でも良くありません。
食生活の質は落とさずに、食費を節約する方向で考えて行きましょう。
無理しない食費節約のコツ
自分の食べたいものを我慢するのは嫌なので、少しでも安く買える手段を徹底することにしました。
株主優待を利用する
普段の食料品は株主優待が使えるお店をメインにする。
私が保有している銘柄は、
イオン北海道、U.S.M.H（マルエツ・カスミ・マックスバリュ関東）、イオン。
- イオン北海道とU.S.M.Hは1,000円（税込）で100円の値引券
- イオンは半期100万円までのお買上金額に対して、保有株に応じた返金率でキャッシュバック（私は3％）
業務スーパーも大好きですが、買い過ぎてしまうことが多いので、
しばらくは優待が使えるお店に絞ってみることにしました。
ちなみに業務スーパーを運営する神戸物産の株主優待は業務スーパーでの割引券ではなく、JCBギフトカードです。
100株の場合、保有年数が3年未満：1,000円分、3年以上：3,000円分です。
スイーツはOFFシールが貼られているものだけにする
買い物に行くと安くて美味しいので、つい買ってしまうのが、
手軽な値段で買えるシュークリーム・ロールケーキなどのスイーツ類。
そこで、OFFシールが貼られている場合に限定してみることにしました。
数百円とはいえ、買う回数が減ればその分、節約効果があります。
セミリタイア生活で運動不足になり、ダイエット中だったのですが、最近やっと目標体重になりました。
これもOFFシールが貼られたものだけにした効果かなとちょっと思っています。
買い物メモ以外の商品は買わない
チラシを見て目当ての商品を買いに行くと、ついでに色々買ってしまうことが多くて…。
その「ついで買い」が意外と高くついていることに気付きました。
買うものをメモして、それ以外は買わない！を徹底。
金額もそうですが、時間の節約にもなり、一石二鳥でした。
忙しい時間を過ごす方にもお勧めです。
冷凍食品は「お客様感謝デー」を利用する
この「お客様感謝デー」とは、イオンが行っている毎月20日・30日に対象店舗にて、電子マネーWAONのお支払いで5%OFFとなる日のこと。
なぜ、冷凍食品かというと
常温保存のものだと、次の機会でも良い商品も余計に沢山買ってしまいそうだからです。
その点、冷凍食品なら入るスペースが決まっているので、ある程度購入できる数が自然と抑えられます。
普段セール品になることがない、
ブロッコリー・ほうれん草などの冷凍野菜、冷凍うどんなどを購入しています。
おわりに｜節約は無理をしすぎないのが成功のカギ
今回は、私が実践している食費節約の方法をまとめてみました。
例えば「1週間は5,000円以内」といったルールを決めることは良いことですが、
数字にこだわりすぎると自分が窮屈に感じて、続けることが難しくなってしまいます。
「無理せずゆるやかに、できるところから」がポイントだと思います。
今は、株主優待の銘柄をもう少し増やすかどうかを検討中です。
節約も楽しみながら続けていけたらいいなと思っています。
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