学びの記録 【受検料無料】日本化粧品検定3級に合格しました
化粧品と美容の知識が学べる日本化粧品検定3級に挑戦しました。現在は美容に気を配る男性も増えています。男女問わず役立つ検定試験です。
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ダイエット ダイエット検定の知識で体脂肪−2.6％｜小さな習慣でも痩せられる！
ダイエット検定の学びを活かした小さな習慣の見直しで、10日間で体重−2kg、体脂肪率−2.6％の結果に。その方法をご紹介します。
住まい 【分譲マンション】管理会社とのトラブルと対策
今回は私が実際に合ったトラブルをもとに「分譲マンションでの管理会社とのトラブルと対策」を記事にしてみました。
ダイエット 体脂肪率34％からの挑戦｜ダイエット検定式・目標体重の計算方法
ダイエット検定の知識を活かして目標体重を設定。体脂肪率とBMIの両方から導いた健康的な数字とは？
ダイエット セミリタイア後に太った理由｜現状把握から始めるダイエット
セミリタイア後に太った理由と現状把握から始めるダイエット。資格の学びを活かして、無理なく健康的に痩せる方法をご紹介します。