ダイエット

体調が良くて体重も減ってきたのですが、ダイエットを休止しました。今回は、私がダイエットを休止した理由の記事です。

ダイエットを開始して10日目。小さな習慣の見直しや工夫でどのくらい効果があるのか試したところ、意外と効果がありました。

セミリタイアして、太りすぎてしまった私。今回は、ダイエット検定のテキストにある計算方法をもとに目標体重を決めたいと思います。

セミリタイアして家にいる時間が増えました。気付けば体重が過去最高記録を更新。ダイエット成功までの記録を記事にしたいと思います。