ダイエット 体脂肪率34％からの挑戦｜ダイエット検定式・目標体重の計算方法
ダイエット検定の知識を活かして目標体重を設定。体脂肪率とBMIの両方から導いた健康的な数字とは？
ダイエット 
ダイエット セミリタイア後に太った理由｜現状把握から始めるダイエット
セミリタイア後に太った理由と現状把握から始めるダイエット。資格の学びを活かして、無理なく健康的に痩せる方法をご紹介します。
節約・工夫 食費節約は「２カ月単位」で目標クリア
私の場合は１カ月単位よりも2カ月単位のほうがラクに節約できました。今回の記事は「私の食費2カ月計画」です。
株式投資 株式投資に失敗しないためのポイントとは？
日経平均株価が高値を付けている今。「銘柄の選び方」「購入のタイミング」「売却のタイミング」を再確認して慎重に行きましょう。
日々の暮らし セミリタイア後の定番朝食
セミリタイアしたら「健康と節約のために自炊を頑張ろう」と思っていたのですがダメでした。今回は「セミリタイア後の定番朝食」です。